Kevät saapuu - ota luonnosta kaikki irti

05.03.2022

Kaunis kevät aurinko alkaa muuntamaan luontoa taas kun vuodenaika vaihtuu. Linnut alkavat laulaa ja mielikin alkaa tuntumaan pirteämmältä auringon vaikutuksesta. Nyt on aika ottaa kaikki irti Suomen luonnosta!

On tehty tutkimuksia, jotka ovat vahvistaneet, että liikunta todella lisää mielen hyvinvointia ja auttaa jaksamaan arjen keskellä. Tämän liikunnan ei tarvitse olla mitään hikiliikuntaa. Aika laittaa ulkovaatteet päälle ja käydä kävelemässä!

Hyvä lisä kävelyn yhteyteen on laittaa vaikka itselle mieluista musiikkia, äänikirja tai pyydä läheinen mukaan nauttimaan kevään tuomista muutoksista luonnossa.

Tulet kiittämään itseäsi tämän toteutettuasi!

Muista lisäksi lukea Muoti-blogin puolelta teksti liittyen kevään saapumiseen asustamisen merkeissä.